Wie oft sollten Sie laut einem Experten abwischen, nachdem Sie Nr. 2 erreicht haben?

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In diesem Fall: „Nein. 2“ bezieht sich auch auf die maximale Anzahl an Wischvorgängen.

Machen Sie sich Sorgen darüber, wie viel Toilettenpapier Sie nach dem Toilettengang benötigen? Keine Angst – ein australischer Beckenexperte kam zur Rettung, indem er die richtige Anzahl an Tüchern preisgab, die man nach getaner Arbeit verwenden sollte, wie in diesem Video mit über 4,5 Millionen Online-Aufrufen zu sehen ist.

„Wie oft wischen Sie nach dem Kot ab?“ fragt der australische Physiotherapeut, der sich George nennt, im Büro.

Wenn die Antwort mehr als drei beträgt, weist der Wischer möglicherweise einen Zustand auf, der als „Kotverschmierung“ bezeichnet wird.

Der Exkrementenexperte erklärt, dass dieses abscheuliche Symptom auftritt, „wenn zu viel Fäkalien am Eingang des Anus zurückbleibt, nachdem man den Stuhlgang beendet hat“ – man denke an die menschliche Version des schmutzigen Hinterteils eines Huftiers.

Wie beseitigt man diese skatologischen Nachzügler? George erklärt es anschaulich und detailliert, als würde er ein Calisthenics-Video im Badezimmer drehen: „Eine Technik, mit der Sie die Anzahl der Wischvorgänge reduzieren können, besteht darin, den Beckenboden in einer Wasserfallformation zusammenzudrücken.“

„Also beginnen Sie damit, den Anus zu 20 %, 50 %, 80 %, 100 % zusammenzudrücken, sodass Sie ihn bis zum Ende Ihres Kots viermal zusammengedrückt haben“, wies der erwachsene Töpfchentrainer an. „Dies kann dabei helfen, den Schließmuskel des Anus zu verschließen, was der Grund dafür ist, dass kleine Stuhlstückchen am Eingang herumhängen. Normalerweise liegt es an der Schwäche dieses äußeren Schließmuskels.“

Weitere Ursachen seien Hämorrhoiden oder Analnarbengewebe, so der Experte, der rät, „einen „Beckenbodenphysiotherapeuten“ aufzusuchen, um „richtige Kräftigungsideen“ zu erhalten.

Dieser Wipe-Hack lockte Witzbolde wie Fliegen an, und ein Kommentator witzelte: „Wenn es blutet, weiß man, dass es erledigt ist.“

„Ich nenne es keinen Eingang“, sagte ein anderer. „Es ist ein Ausgang.“

Unterdessen behaupteten andere Zuschauer, sie hätten Vorerkrankungen, die sie daran hinderten, ordnungsgemäße Toilettentechniken anzuwenden.

„Ich habe Morbus Crohn. „Wischen ist mein Beruf“, behauptete einer, während ein anderer schrieb: „Mein Problem ist, dass ich genauso haarig bin wie Chewbacca.“ Es ist, als würde man Erdnussbutter von einem Perserteppich wischen.“

Ein dritter beklagte sich: „Ich hatte bei Baby Nr. 1 einen Riss vierten Grades. Es gibt keine Menge Toilettenpapier, die ausreicht.“

Eine gute Haltung ist nicht die einzige Möglichkeit, die Sauberkeit beim Toilettengang zu maximieren.

In einem TikTok-Video mit 7,2 Millionen Aufrufen listete die 29-jährige Nephrologin (Nierenspezialistin) Daria Sadovskaya mehrere Möglichkeiten auf, der mikrobiellen Jauchegrube zu entgehen. Die wichtigste davon ist, niemals die Haare hängen zu lassen und gleichzeitig Nummer zwei zu gehen.

„Der wichtigste Grund, die Haare im Badezimmer hochgesteckt zu tragen, besteht darin, die Ausbreitung von Keimen und Bakterien zu verhindern“, sagte sie gegenüber Jam Press. „Wenn Sie es nicht tun, drohen unangenehme Folgen wie Akne.“

Weitere Möglichkeiten, eine Kontamination während eines Toilettengangs zu vermeiden, sind der Verzicht auf parfümiertes Toilettenpapier und der Verzicht auf Intimwaschungen und heiße Duschen.

Sie sagte auch, dass man niemals einen Luffa benutzen solle und „die Zähne nur putzen solle, bevor man sich mit der Hautpflege beschäftigt“.

„Ich glaube, Gesundheit ist das Wertvollste, was ein Mensch hat“, erklärte Sadovskaya.

Sie fügte hinzu: „Deshalb bin ich froh und dankbar, eine Anhängerschaft zu haben, die es ermöglicht, eine wichtige Botschaft an Millionen von Menschen zu verbreiten.“ Wenn sich mindestens eine Person durch meine Videos dazu inspirieren lässt, sich besser um ihre Gesundheit zu kümmern, bin ich mehr als glücklich.“